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口臭をチェックしてみよう

口臭をチェックするには、他人に直接臭いを嗅いでもらう方法が手っ取り早いのですが、口臭チェッカーといって自分で臭いのチェックできるものも市販されています。
但し、口臭チェッカーは周囲の臭いに左右される場合があり、正確に測定できないこともあるので、あくまでも目安と思って使いましょう。
虫歯や歯周病があると口臭も起こりやすいので、それが原因で口臭が起こっている可能性がある場合は、歯科医でチェックして貰った方が良いでしょう。
その他、自分で簡単に行なえる口臭のチェック方法があるのでご紹介しましょう。
まず、乾いたコップを用意し、そのコップに息を吐き出してみて臭いを嗅いでみましょう。
臭うようでしたら口臭があるという事になります。
また、朝起き掛けに試した場合、その臭いが自分の生理的口臭となります。
清潔なガーゼでもチャックができます。
ガーゼで強めに舌の奥のほうを拭いて、少し時間を置いてから臭いを嗅いでみます。
そのガーゼが臭かったら、実際の口臭はかなり強いものといえるでしょう。
口臭には、病気が原因の場合もあるので、どうしても口臭が気になるようならば、病院を受診した方が良いかもしれません。

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